デザインはとても好きですが 老齢の母には重いみたく、 ほとんど使用していないそうです。 特筆する汚れは見当たりません。 【高級感のあるデザイン】 このティーポットは、華やかな花柄のデザインが施されており、テーブルセッティングを一層引き立てます。 【優れた素材】 陶磁器製で、耐久性があり、長くご使用いただけます。金色の縁取りが高級感を演出します。 【使いやすさ】 カーブした取っ手は持ちやすく、注ぎやすい設計になっています。 - 素材: 陶磁器 - 色: 白 - デザイン: 花柄 - 装飾: 金色の縁取り - 取っ手の形状: カーブした取っ手 重さ　550g 縦　15cm 横　20cm 奥行き　10cm

きれいな山吹色のひざ丈ワンピース 袖は七分丈 首はクルーネック 写真はAラインぽいですが、 着てみると身体に沿うやや細身のシルエットでカッコいい感じになります。 ひざ丈ワンピースで、タイツやブーツを合わせても、 細身のパンツを履いても お洒落に決まります。 シンプルだが、なかなかない色とデザインです。 チャックは背中です。 冬素材であったか。 使用感の少ない美品です。 Мサイズですが、やや細めか普通体型までの方におすすめです。 肩幅 36cm 身幅 42cm 着丈 88cm 158 cmでひざ小僧がちょうど出るくらいの長さです。

PLSTのホワイトクルーネックセーター、 Mサイズ、リブ編みデザイン。 実際の色は2枚目が近いです。 使用感の少ない美品です。 毛玉等もほぼありません。 Мの方でも少しゆとりがあるサイズ 下に何かを着ても着ぶくれしないはず。 肩幅 58cm 身幅 54cm 着丈 62cm

UNIQLOのPUFFTECHベスト、軽量で耐久性に優れたデザイン。 - ブランド: UNIQLO - モデル名: PUFFTECH - サイズ: L - 特徴: 耐久性、軽量 使用感の少ない美品です。 濃紺 身幅50cm 着丈63 cm レディースのLとしても着られると思います。

幾何学模様のDWSトートバッグ 布製です。 ほぼ未使用の極美品 ノートや本など仕事道具が色々入る大きさで、使い勝手はよいです。 縦　34cm 横　30cm マチ　8cm

FENDIの文字ロゴが施された ネイビーシルクネクタイ。 わかりやすくてカッコいいです。 軽微なシワあり 画像4,5 裏側先端、茶色の色あせあり 長さ　144cm 大剣幅 9.5 cm ※私自身が古物許可証を取得し、 古物市場に出向いて実際に見ながら購入したお品です。 ※ブランド品のすり替え防止のため、 返品は不可とさせていただきます。 見落としのないよう検品に努めておりますが、 細かい見落としはご容赦くださいますようお願いします。 ※返金保証 鑑定済み正規品を取り扱う古物市場にて購入しております。 偽物の出品は違法ですので、絶対に行いません。 偽物がありましたら、必ず返品返金させていただきますので 評価前に取引メッセージにてご連絡ください。

FENDIの文字ロゴが施された ネイビーシルクネクタイ。 わかりやすくてカッコいいです。 軽微なシワあり 画像4,5 裏側先端、茶色の色あせあり 長さ　144cm 大剣幅 9.5 cm ※私自身が古物許可証を取得し、 古物市場に出向いて実際に見ながら購入したお品です。 ※ブランド品のすり替え防止のため、 返品は不可とさせていただきます。 見落としのないよう検品に努めておりますが、 細かい見落としはご容赦くださいますようお願いします。 ※返金保証 鑑定済み正規品を取り扱う古物市場にて購入しております。 偽物の出品は違法ですので、絶対に行いません。 偽物がありましたら、必ず返品返金させていただきますので 評価前に取引メッセージにてご連絡ください。

マインドフルネス発展版です。復習も兼ねながら、補足、応用へと瞑想を深めていってほしいです。 マインドフルネスの瞑想ガイド。マインドフルネスとは、今この瞬間を生きるための瞑想です。ありのままの自分を受け入れることで、ストレス軽減効果、不眠改善の効果があります。『今、この瞬間』を大切にする瞑想です。 今に意識を向けるマインドフルネスは、 脳を活性化させて、 ストレス軽減効果があります。マインドフルネスの初期段階は、 今の気持ちや身体状況を あるがままに受け入れる習慣を身につける練習です。 ポイントは３つで、 ①姿勢　②呼吸 ③意識 姿勢は、心地よく、背筋を伸ばして行います。 ②呼吸は、 出来るだけ、ゆっくり呼吸を行います。自分が思っているよりゆっくりです。 ③意識は、無の状態が理想です。雑念が浮かびやすい場合は、ゆっくり行う呼吸に意識を向けます。呼吸の状態、鼻を空気が通る感覚に意識を向けましょう。 もし、雑念が浮かぶ場合は、それに光を当てて消える感覚をもちましょう。（40分）

マインドフルネスの瞑想ガイド。マインドフルネスとは、今この瞬間を生きるための瞑想です。ありのままの自分を受け入れることで、ストレス軽減効果、不眠改善の効果があります。『今、この瞬間』を大切にする瞑想です。 今に意識を向けるマインドフルネスは、 脳を活性化させて、 ストレス軽減効果があります。マインドフルネスの初期段階は、 今の気持ちや身体状況を あるがままに受け入れる習慣を身につける練習です。 ポイントは３つで、 ①姿勢　②呼吸 ③意識 姿勢は、心地よく、背筋を伸ばして行います。 ②呼吸は、 出来るだけ、ゆっくり呼吸を行います。自分が思っているよりゆっくりです。 ③意識は、無の状態が理想です。雑念が浮かびやすい場合は、ゆっくり行う呼吸に意識を向けます。呼吸の状態、鼻を空気が通る感覚に意識を向けましょう。 もし、雑念が浮かぶ場合は、それに光を当てて消える感覚をもちましょう。（40分）

オームカーラというマントラを用いた瞑想。宇宙がはじまったときから今まで続いているマントラの力を借りて癒やしがさらに増します。宇宙ができた瞬間から今もず～っと鳴り響いている音。 その音が自然な音でもありながら、わたしたちを本来の生き方、バランスがとれた生き方に導いてくれる音でもあります。 世界中にこの音は知られていて、日本だと、あうん。というふうに世界中でこの音は昔から大切にされてきました。 今もずっと鳴り響いている音が私たちの心の中でも唱えられると もうすでにずっと鳴り響いている宇宙を作り出して維持している音と同調して 体が心地よさを増していきます。（38分）

ヨガニードラの応用　体の緊張を緩める瞑想。（40分）

ヨガニードラ続編です。（35分）

ヨガニードラの瞑想ガイドです。これを聞くだけでヨガニードラができるようになります。 今から行う瞑想は、伝統的なヨガニードラと呼ばれている瞑想法です。 ヨガニードラの多くは現代的な要素を取り入れたものが増えてきました。 伝統的なものは、脳や体の疲労だけでなく、それよりも深い瞑想状態にはいることができる瞑想法です。３０分で４時間の睡眠に相当するといわれている瞑想です。（51分）