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今日のヨガ練習
2020/11/24 12:49
シャヴァーサナ
ガス抜きのポーズ
仰向けのねじりのポーズ
シャヴァーサナ
シャヴァーサナ
両足ガス抜きのポーズ
足上げのポーズ
ハッピーベイビーポーズ
開脚のポーズ
胎児のポーズ
シャヴァーサ
肩立ちのポーズ
鋤のポーズ
耳をひざにつけるポーズ
橋のポーズ
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