今日のヨガ練習

2020/11/19 10:33

ヨガストレッチ

太陽礼拝

白湯の効果のすごさがわかってきた。
朝ごはん食べる前にどっさり排便。
食べ終わった後にもどっさり。

妊娠中の便秘期間に溜まったすべての便を
出し切った気分。気持ちいい！