BLOG
2020/11/15 10:15
太陽礼拝
シャヴァーサナ
ガス抜きのポーズ(左)
仰向けのねじりのポーズ
シャヴァーサナ
シャヴァーサナ
ガス抜きのポーズ(右)
仰向けのねじりのポーズ
シャヴァーサナ
両足ガス抜きのポーズ
足上げのポーズ
ハッピーベイビーポーズ
開脚のポーズ
胎児のポーズ
胎児のポーズ(左)
胎児のポーズ(右)
シャヴァーサナ
肩立ちのポーズ
鋤のポーズ
耳をひざにつけるポーズ
橋のポーズ
ブラマリ呼吸法
左足股関節痛がやわらぎ、少しハッピーベイビーポーズができるようになった。
右肩が痛い。寝違えたかのように。
育児の疲れ？がいろんなところにあらわれている。
メッセージを入力