今日のヨガ練習

2020/10/20 11:04

猫と牛のホ゜ース゛
下向き犬のホ゜ース゛
1本足の下向き犬
乗馬のホ゜ース
トカケ゛のホ゜ース゛
半分鳩のホ゜ース゛
頭を膝につけるホ゜ース゛
鞍のホ゜ース゛
カ゛ス抜きのホ゜ース゛
両足のガス抜きのポーズ
橋のポーズ（伸ばすポーズ）
シャヴァーサナ