今日のヨガ練習

2020/09/19 20:55

両足ガス抜きのポーズ
足上げのポーズ
ハッピーベイビーポーズ
開脚のポーズ
胎児のポーズ
シャヴァーサナ

舟のポーズ
コブラのポーズ
子供のポーズ

ダイヤモンドのポーズ