9月22日(火)は2020年秋分の日。春分の日、夏至、秋分の日、冬至等季節の分岐点は特別なパワーがある日と言われています。この特別な日に、一緒に瞑想をしてみませんか。

はじめに、波の音を聴きながらヨガのポーズや呼吸の練習も行い、体を整えてから、瞑想を行なう予定です。

ぜひお気軽にご参加下さい。

【日時】　

9/19（土）　16時45分集合18時頃まで。（夕日のヨガ）

9/22（火）　8時50分集合10時頃まで。（モーニングヨガ）

※雨天中止（その場合は前日に連絡します）

【場所】氷見島尾海岸

費用　1,000円（当日集金します。）

・健康的な生活が送れている妊婦さん、シニアの方も

気軽に参加していただる内容です。

・ご自身で見ていただける場合、お子様連れもOK！

持ち物

● 動きやすい服装

● お水、タオル

● 砂浜に敷くレジャーシート等

● 日よけ対策（日焼け止め、帽子、サングラスなど）

● コロナ対策（マスクなど。距離は十分にあけます）

※お申込みは、希望の日を書いて、２日前までにメッセンジャーにてお願いします。