BLOG

今日のヨガ練習

2020/09/08 22:38

シャヴァーサナ

ガス抜きのポーズ
仰向けのねじりのポーズ
シャヴァーサナ


両足ガス抜きのポーズ
足上げのポーズ
ハッピーベイビーポーズ
開脚のポーズ
胎児のポーズ
シャヴァーサナ

舟のポーズ
ワニのポーズ
コブラのポーズ

メッセージを入力