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	<title>Blog | calona&#039;s shop</title>
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	<description><![CDATA[私は東京都在住の主婦です。

小さい子供を育てながら、合間にコツコツ出品をしています。

・コメントなしでのご購入も大歓迎です♪
・まとめ買い、お安くいたします♪
・リピーター様、お安くいたします♪　

＊土日祝はひとりで子守のため、外出が難しく発送ができません。
どうしても、の方はお知らせください。

＊自宅保管になりますので神経質な方のご購入はお控えください。
タバコ吸う人はおりません。ペットもいません。　

※らくらくメルカリ便↔ゆうゆうメルカリ便の変更はよくあります。
配送方法にこだわりがある方はお知らせください。ご希望どおりにいたします。

＊質問やお値段の交渉中であっても先にご購入される方を優先とさせていただきます

＊記載すべき汚れはきちんと書いてはおりますが、見落としによる目立たないほつれ、汚れ等のダメージがある場合もございますのでご理解の上ご購入をお願いいたします


古物商許可証 
東京都公安委員会 
第305582322429号
田中香織]]></description>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2020 11:17:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[シニアヨガシニアヨガで椅子に座って行うヨガを行いました。背中伸ばしてリフレッシュできました。肩こり、背中こりの私にはこういうヨガが一番ききます。]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 10:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[子供のポーズ下向き犬のポーズ足上げ乗馬のポーズトカゲのポーズ半分鳩のポーズ頭を膝につけるポーズ鞍のポーズガス抜きのポーズ仰向けねじりのポーズ両足のガス抜きのポーズ橋のポーズ]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 12:50:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[シャヴァーサナガス抜きのポーズ(左)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナシャヴァーサナガス抜きのポーズ(右)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナ両足ガス抜きのポーズ足上げのポーズハッピーベイビーポーズ...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 10:13:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[シャヴァーサナガス抜きのポーズ(左)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナシャヴァーサナガス抜きのポーズ(右)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナ両足ガス抜きのポーズ足上げのポーズハッピーベイビーポーズ...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2020 12:38:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[薪のポーズ(あぐら前屈)がっせきのポーズ開脚のポーズねじった頭を膝につけるポーズ鳩のポーズ片鼻呼吸ヨガが自分でできるようになって、いいことづくめです！瞑想もできるようになったおかげで、気持ちよく寝る...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
		<link>https://yomeditation.thebase.in/blog/2020/11/27/124241</link>
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		<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 12:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ヨガストレッチテーブルのポーズらくだのポーズ蓮の花の瞑想オームカーラ呼吸法授乳で猫背になるし、夜中起きて背中や首がばきばきになるので、ストレッチ系のヨガが大好きです。]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2020 10:56:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[シャヴァーサナガス抜きのポーズ(左)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナシャヴァーサナガス抜きのポーズ(右)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナ両足ガス抜きのポーズ足上げのポーズハッピーベイビーポーズ...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
		<link>https://yomeditation.thebase.in/blog/2020/11/24/124954</link>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2020 12:49:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[シャヴァーサナガス抜きのポーズ仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナシャヴァーサナ両足ガス抜きのポーズ足上げのポーズハッピーベイビーポーズ開脚のポーズ胎児のポーズシャヴァーサ肩立ちのポーズ鋤のポーズ...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 20:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[腕を前からまわす腕を横にふる立位の開脚前屈三角のポーズ英雄のポーズ半月のポーズ三角のポーズ、右手が上にあがらないです。]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
		<link>https://yomeditation.thebase.in/blog/2020/11/20/141726</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 14:17:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[三角のポーズ英雄のポーズ半月のポーズ木のポーズ片鼻呼吸法右肩に寝違えているような痛みがある。三角のポーズで腕があがらない。少しずつリハビリしていかないと。]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 10:33:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ヨガストレッチ太陽礼拝白湯の効果のすごさがわかってきた。朝ごはん食べる前にどっさり排便。食べ終わった後にもどっさり。妊娠中の便秘期間に溜まったすべての便を出し切った気分。気持ちいい！]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2020 11:54:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ヨガストレッチたかがストレッチ、されどストレッチだなと思います。夜中の授乳疲れがほぐされて、癒されます。さ、昼ご飯食べて、昼寝だな。]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2020 10:12:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[太陽礼拝オームカーラ呼吸法背中がバキバキなのがよくわかります。ほぐしたら、眠くなってきました。太陽礼拝はゆっくりやるのもおすすめです。のばすところをじっくり伸ばせます。]]></content:encoded>
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		<pubDate>Sun, 15 Nov 2020 10:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[太陽礼拝シャヴァーサナガス抜きのポーズ(左)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナシャヴァーサナガス抜きのポーズ(右)仰向けのねじりのポーズシャヴァーサナ両足ガス抜きのポーズ足上げのポーズハッピーベイビ...]]></content:encoded>
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		<title>今日のヨガ練習</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 09:35:00 +0900</pubDate>
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